Zahnschienen gegen Knirschen – wie effektiv?

Zahnschienen gegen Knirschen – wie effektiv?

Nächtliches Zähneknirschen (Bruxismus) bleibt oft lange unbemerkt – kann aber große Folgen haben: abgeriebene Zähne, Muskelverspannungen, Kiefergelenksprobleme und sogar Kopf- oder Nackenschmerzen. Eine bewährte Maßnahme dagegen: individuell angefertigte Zahnschienen. Aber wie gut helfen sie wirklich?

Was passiert beim Knirschen?

Bruxismus ist eine unbewusste Anspannung der Kaumuskulatur – meist nachts. Dabei wirken enorme Kräfte auf Zähne, Kiefer und Muskulatur. Die Ursachen reichen von Stress über Fehlkontakte im Biss bis hin zu orthopädischen oder neurologischen Faktoren.

Wie helfen Zahnschienen?

Zahnschienen – meist als sogenannte Aufbissschienen – schützen die Zahnoberflächen, entlasten die Kaumuskulatur und können die Kiefergelenke stabilisieren. Sie werden individuell angepasst und meist nachts getragen. Die Vorteile:

• Schutz der Zähne vor weiterem Abrieb
• Entspannung der Muskulatur und Linderung von Schmerzen
• Unterstützung der Kiefergelenksfunktion
• Individuell anpassbar je nach Diagnose und Beschwerdebild

Und wie effektiv sind sie?

Zahnschienen gelten als eine der wirksamsten Maßnahmen bei nächtlichem Knirschen – vorausgesetzt, sie sind präzise angepasst und Teil eines ganzheitlichen Therapiekonzepts. In vielen Fällen helfen sie bereits nach wenigen Nächten, Symptome wie Spannungskopfschmerz oder Kieferknacken zu lindern.

Wichtig: Die Schiene behandelt nicht die Ursache, sondern die Folgen. Deshalb kann je nach Befund auch eine begleitende Therapie sinnvoll sein – z. B. Stressbewältigung, Physiotherapie oder eine Korrektur der Bisslage.

Ihre Schiene – so individuell wie Ihr Kiefer

In unserer Praxis analysieren wir mit viel Erfahrung und modernster Diagnostik, ob und welche Zahnschiene für Sie infrage kommt. Denn eine gut angepasste Schiene kann nicht nur Zähne schützen – sondern spürbar Lebensqualität zurückgeben.

👉 Jetzt Termin vereinbaren